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好羡慕李冰冰的高难度瑜伽 爱晒运动的明星还有哪些?

何豆豆 美人计丨变型记 来源:时尚COSMO
2016-03-23 05:50
在社交平台里,明星们好像已经不流行晒早餐、晒午餐了,反而自己的流汗照片,运动照片和健康的生活方式在霸屏,今天我们就来盘点盘点。

李冰冰

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最近印象最深刻的就是李冰冰身着荧光绿比基尼在海岛晒的高难度瑜伽。

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就连网友都惊呼这身材真是没谁了!

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要知道李冰冰已经40+的年纪还保持这样的身材真的是很难得。

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尤其李冰冰的戏动作戏居多,每天练来练去的难免会受伤。

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所以通过练瑜伽来增强身体柔韧性和维持健康状况是非常有必要的。

而且维持健康的体态除了练瑜伽之外饮食也要格外注意,健康又清新才是标准。

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练瑜伽好处

长期练瑜伽,能让胸部更加健美,曲线更加分明;可以让女性腰部柔软有力;能够避免女性臀肌下垂;减少身体多余脂肪,有效减肥;可以增加女性腿筋弹性,使女性的腿更加休长美观。

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