许多女性一直在烦恼的就是久坐不动造成的腹部、大腿等部位囤积难减的脂肪。这些地方好像比连胳膊和减重难多了！偶都开！
这个假期，十三姐的朋友圈有三分之一在香港看杨千嬅，有三分之一在台北陪五月天跨年，还有三分之一在首尔与bigbang一起last dance……相信大家的新年假...
最近临近过年放假和春节小长假，相信大家已经蠢蠢欲动想要去到温暖的地方过冬。然而找出夏天的小短裙发现，好像比夏天的时候紧了不少……是我……
都说健身的时候不应该化妆，可是还有很多带妆上班的妹纸下了班要直接杀去健身房，也有很多觉得自己素颜没气色的妹纸觉得只要出门就要化妆，那么在健身...
女生除了身材好会很美之外，仪态美也是非常体现气质的一个方面。在诸多运动之中，芭蕾显然是能够二者兼顾的一个种类。但是芭蕾听起来很难，而且需要强...
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