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大肚婆和青蛙腿都想知道的燃脂神技能我教你了！

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十三姐

2018-01-12 11:46

许多女性一直在烦恼的就是久坐不动造成的腹部、大腿等部位囤积难减的脂肪。这些地方好像比连胳膊和减重难多...

这套暖身减脂的动作让你勇敢面对假期的豁吃

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十三姐

2018-01-02 15:34

这个假期，十三姐的朋友圈有三分之一在香港看杨千嬅，有三分之一在台北陪五月天跨年，还有三分之一在首尔与...

中年少女发福就是从腰腹开始的连深蹲都不会别说减肥

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十三姐

2017-12-29 00:52

最近临近过年放假和春节小长假，相信大家已经蠢蠢欲动想要去到温暖的地方过冬。然而找出夏天的小短裙发现，...

看了姜涩琪的腹肌线条我决定今晚练练这些动作

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十三姐

2017-11-11 15:46

最近姜涩琪小姐姐着实美到我们了，拍啥啥有范，穿啥啥好看……

冬天太冷，不如在家坐坐椅子上的运动！

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十三姐

2017-11-02 13:04

我们的审美已经从喜欢骨感美人到推崇马甲线和人鱼线这种健康的身材上了，再加上每年维密大秀的推波助澜，你...

流血流汗不脱妆你应该像这些经常健身的女明星学习

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十三姐

2017-08-25 10:18

都说健身的时候不应该化妆，可是还有很多带妆上班的妹纸下了班要直接杀去健身房，也有很多觉得自己素颜没气...

维密天使的天鹅臂和天鹅颈是这么练成的我觉得现在开始还不晚

维密天使的天鹅臂和天鹅颈是这么练成的我觉...

十三姐

2017-08-18 14:01

女生除了身材好会很美之外，仪态美也是非常体现气质的一个方面。在诸多运动之中，芭蕾显然是能够二者兼顾的...

林心如朴信惠张梓琳说这么吃瘦得最快傻跑的我惊呆了！

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十三姐

2017-06-06 17:29

女人的终身事业除了扮美之外，当然还有减肥啦~\(≧▽≦)/！但是我们每天推送的瘦身文章评论总是被“先马后练...

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